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647,00 € 197,00 € TTC
Découvrez comment améliorer votre santé
et déborder d'énergie tout en mangeant avec plaisir !
Minceur Nutri 5 est le résultat d'une collaboration de professionnels avérés de l'alimentation et de la santé (Sophie Aru - diététicienne nutritionniste & Bertrand Canavy - praticien de santé) et d'un réseau paramédical reconnu (Nutri 5 Academy).
La méthode NUTRI 5 vous offre tous les outils, les conseils et les astuces pour mincir sans privation de nourriture, sans faire le yoyo avec votre poids et déborder d'énergie.
Vous allez savourer une transformation physique et psychologique en un temps record grâce à une méthode professionnelle qui a fait ses preuves depuis plus de 10 ans avec des résultats durables voir définitifs.
Nutri 5 ne se limite pas à la minceur, c'est aussi le nouveau mode d'emploi d'une alimentation saine pour vous et votre famille.
Imaginez la nouvelle vie qui s’offre à vous en utilisant le programme complet Nutri 5... Vous allez bénéficier de toute l’expérience d’un spécialiste qui a consacré sa carrière et ses recherches à la santé pour créer une méthode simple, rapide et efficace.
Imaginez l’impact positif que cela va avoir sur votre quotidien...
Vous retrouvez la santé, un corps harmonieux, l'estime de vous-même ET vous n'avez plus peur du regard des autres !
< Pas besoin d'un régime alimentaire contraignant >
< Pas besoin d'acheter des produits >
< Pas besoin de dizaines de rendez-vous chez un diététicien >
"Nous savons que beaucoup de personnes ne sont pas prêtes à faire la démarche d'aller consulter un nutritioniste. C'est pourquoi nous avons voulu prendre le meilleur des techniques de nutrition et le proposer sur des supports accessibles à tous".
Sophie Aru (diététicienne nutritionniste) et Bertrand Canavy (praticien de santé)
La méthode Nutri 5 (1er réseau français paramédical de l'amincissement) a été spécialement travaillée par Sophie et Bertrand pour s’adapter à votre quotidien. Pas besoin de vous déplacer, vous n’avez rien d’autre à faire que de suivre le programme vidéo interactif.
Avec sa formule 100% en ligne, vous pouvez voir et revoir chaque élément de sa méthode dès que vous en ressentirez l’envie ou le besoin.
Bien entendu, vous pourrez utiliser le tout autant de fois et autant de temps que vous le souhaitez.
Aujourd’hui c’est le jour J ! Vous pouvez bénéficier du programme complet Nutri 5 à un tarif préférentiel que j’ai spécialement négocié pour vous. C’est le moment de prendre l’engagement d’une vie plus saine, plus équilibrée, plus détendue et en phase avec vos attentes.
Au fil du programme, naturellement et en douceur, vous allez initier votre changement physiologique. Cette transformation ne passera pas inaperçue, votre entourage sera époustouflé et fier ! Famille, ami(e)s, collègues… tous voudront connaître le secret de votre nouveau corps et de votre épanouissement.
Les domaines d’application du programme Nutri 5 sont nombreux et ne se limitent pas à la perte de poids, c'est aussi l'accès à une vie plus saine grâce à un coaching alimentaire complet.
Que vous soyez un homme, une femme, jeune ou moins jeune, sportif ou sédentaire, Nutri 5 s'adapte à tous vos besoins et vos objectifs !
Le programme Nutri 5 "Mincir durablement sans se priver" c'est :
⇒ les meilleures habitudes alimentaires en toutes occasions (déjeuner, diner, encas, repas de fête, vacances...)
⇒ manger ce que vous aimez sans ressentir de culpabilité
⇒ effacer les troubles du comportement alimentaire et prévenir les carence
⇒ détoxifier son corps en douceur
⇒ supprimer le stress de la minceur et de la nourriture
Si vous trouvez que votre régime alimentaire est la cause de votre mal être, qu'à cause de lui vous ne vivez pas pleinement votre vie et si vous souhaitez être accompagné dans votre changement par un spécialiste, alors vous êtes au bon endroit.
Le premier pas vers une vie équilibrée sous le signe d'une alimentation plaisir débute ici et maintenant !
Grâce à ce programme unique, vous avez maintenant accès à la meilleure solution pour mincir, avoir une meilleure santé et retrouver votre énergie en quelques minutes par jour !
Vous bénéficiez de tous les contenus, outils, conseils, recettes et astuces où voulez et quand vous voulez. Depuis chez vous confortablement installé dans votre canapé, dans les transports, au bureau… Nutri 5 vous accompagnera à chaque instant de votre vie quotidienne !
Après votre inscription, vous aurez directement accès aux 11 modules classés par thématique (nutrition, alimentation, détox, équilibre, repas sportifs, ventre plat…).
Chaque module vous sera apporté sous forme de vidéos courtes et motivantes, contenant des exemples faciles et puissants, ainsi que des informations essentielles pour mettre en place votre nouveau schéma nutritionnel pour atteindre rapidement tout vos objectifs.
✓ 11 vidéos de contenu et d'explications (1 vidéo par module),
✓ Des conseils et astuces,
✓ Des exemples de repas et d'associations d'aliments,
✓ 11 guides pratiques pour aller encore plus loin (1 guide par module),
✓ Bonus offert : "Optimum Bien-Être 30 jours"...
⊕ Comment la période de l'été peux vous faire mincir ou vous faire grossir ?
⊕ Profitez des barbecue de l'été en gardant la ligne et sans vous priver !
- Que choisir pour faire un barbecue sain,
- Comment profiter des apéros sans les excès,
- Quelles salades et assaisonnements choisir,
- Des sandwichs sains à emporter,
- Des desserts excellent sans excès de sucre,
- Comment bien choisir (ou fabriquer) ses glaces,
- Des astuces faciles et des recettes saines et savoureuses...
⊕ Comment le stress peut-être un facteur important de prise de poids ?
⊕ Diminuez votre stress grâce à une alimentation plaisir et équilibrée !
- Les hormones du stress et des angoisses,
- Comment les réguler par l'alimentation,
- Eviter la prise de poids en influant sur le système hormonal,
- Que faire contre les envies ou compulsions alimentaires,
- L'alimentation, un psy dans votre assiette,
- Comment manger "plaisir" sans culpabilité,
- Les apports de tous les aliments pour effacer le stress, l'angoisse et la boulimie...
⊕ Savoir décoder les étiquettes et éviter le trop gras ou trop sucré.
⊕ Faites des économies et mangez sainement !
- Comment déchiffrer tous les ingrédients, additifs, mentions, dates...
- Comprendre l'information nutritionnelle des aliments,
- Comment calculer les calories simplement,
- Quid des produits allégés sans sucre ou avec du sucre de substitution,
- Qu'est-ce que la matière grasse et comment reconnaitre la bonne et la mauvaise,
- Quel taux de matière grasse choisir...
⊕ Comment comprendre ces composés ?
⊕ Lesquels sont importants pour mincir et garder la forme ?
- Vitamines et minéraux, quelles sont leurs fonctions,
- Comment obtenir et assimiler la vitamine D,
- Les sources de vitamines et minéraux dans l'alimentation,
- Les oligo-éléments et les familles de vitamines,
- Vitamine par vitamine, dans quels aliments les trouver,
- Leur action préventive sur les maux, les maladies, les douleurs et le psychisme,
- Comment les utiliser pour améliorer votre santé physique et morale...
⊕ Comment faire la différence entre les bonnes mauvaises et graisses ?
⊕ Quels dosages utiliser ?
- Les différents types de graisses,
- Quelles sont les graisses utilisées dans les plats industriels,
- Quelles conséquences sur votre organisme et celui de votre enfant,
- Les graisses contenues dans les sucreries et les risques de maladies cardiaques,
- Quid du cholestérol, comment démêler simplement le vrai du faux,
- Des exemples de repas équilibrés pour toute la famille,
- Le jour de "triche" de la semaine,
- Quels modes de cuisson choisir pour conserver les bonnes graisses,
- Des conseils avisés pour améliorer son hygiène de vie...
⊕ Comment prévenir les carences alimentaires ?
⊕ Quel que soit votre poids, il y a des risques !
- La sous-alimentation vous concerne aussi,
- Comment différencier la sous-alimentation et la dénutrition,
- Comment surveiller son poids et son alimentation,
- Comment faire quand on a un petit appétit,
- Remanger avec plaisir et en quantité suffisante,
- L'hydratation et le niveau d'activité physique,
- Comment calculer son indice de masse corporel (IMC),
- Savoir interpréter les résultats,
- Les 10 erreurs à éviter,
- L'obésité et le surpoids ne protègent pas de la dénutrition...
⊕ Comment bien répartir vos repas sur la journée ?
⊕ Assurez un bon équilibre entre votre santé et votre poids !
- Le programme officiel national nutrition santé,
- Comment fonctionne les groupes d'aliments et en quelle quantité,
- Les fréquences et les limites pour chaque groupe d'aliment,
- Quel rythme de repas pour une bonne santé et une digestion facile,
- Pourquoi sauter des repas fait grossir ou regrossir,
- Exemple d'alimentation et les quantités adaptées pour tous vos repas,
- Entées, plats, fromages, desserts, quelles combinaisons,
- La question des protéines,
- Quid du fameux carré de chocolat...
⊕ Comment assurer un bon équilibre alimentaire chaque jour ?
⊕ Les repas types avant, pendant et après le sport !
- Les nutriments : la pyramide alimentaire du sportif,
- Les bases de l'équilibre et la répartition sur la journée,
- L'alimentation du sportif et exemples de repas types adaptés,
- Les fautes nutritionnelles des sportifs...
- Comment bien gérer son poids et s'hydrater
- Quelle alimentation en phase d'entrainement,
- Les index glycémiques pour la préparation, pendant l'effort et en récupération,
- Quoi manger et en quelle quantité pour la récupération...
⊕ Comment garder la forme quand on est à la retraite ?
⊕ Quoi manger pour conserver le plaisir de manger ?
- Une bonne alimentation entraine la bonne humeur,
- Les 8 règles d'or pour se faire plaisir en mangeant, même avec peu d'appétit,
- Les astuces simples et gourmandes pour rendre un plat appétissant,
- S'hydrater et manger en tenant compte de vos médicaments,
- Quels sont les produits indispensables à avoir chez soi,
- Les aliments santé pour lutter contre la dénutrition,
- Des idées de collations pour compléter les repas et se faire plaisir,
- Des exemples de recettes simples et gourmandes à réaliser chez vous...
⊕ Comment se faire plaisir aux repas de fête en gardant la ligne ?
⊕ Manger sainement et avec convivialité, sans se priver !
- Quels aliments choisir pour un repas de fête gourmand et sain,
- Apéritifs, entrées, plats, desserts, sauces... les erreurs à éviter,
- Les boissons alcoolisées et non alcoolisées, lesquelles choisir pour ne pas grossir,
- Le piège dans lequel tout le monde tombe : l'apéritif,
- Quels apéritifs choisir pour ne pas se couper la faim,
- Les astuces pour des assaisonnements légers et raffinés,
- Comment cuisiner les plats pour les rendre légers à digérer,
- Quid des accompagnements et des légumes,
- Quels fromages et desserts privilégier...
⊕ Comment purifier en douceur son organisme après les repas de fête ?
⊕ Retrouvez toute l'énergie dont vous avez besoin !
- Qui a besoin de faire une cure détox et qui ne doit pas en faire,
- Quelles sont les conséquences d'un organisme saturé,
- Les règles à suivre et les erreurs à éviter dans toutes les cures détox,
- Quels ont les meilleurs fruits et légumes pour nettoyer son organisme,
- Comment l'eau peut vous aider et les pièges des eaux aromatisées ou gazeuses,
- Les règles a respecter pour profiter au mieux du fameux citron du matin,
- Quelle activité physique pendant votre cure...
Tout au long de la formation Nutri 5, Sophie Aru va vous accompagner en utilisant des conseils réalistes, efficaces et dont les résultats sont prouvés au quotidien sur des centaines de personnes et même pour les cas les plus difficiles à traiter.
Vous aurez absolument toutes les informations indispensables pour réussir, aucun superflu, rien que l’essentiel pour métamorphoser votre physique.
Accéder à un nouveau corps et à un nouveau mode de vie en confiance, dans la sérénité et la joie...
EN SEULEMENT QUELQUES MINUTES PAR JOUR
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