une méthode efficace de relaxation

J’ai cherché pendant longtemps une méthode efficace de relaxation. Souvent angoissée, je souffrais de plus en plus d’insomnie, ce qui avait inévitablement un impact négatif sur ma concentration et mon état d’esprit. Devenue irritable, je devais trouver une solution adaptée à mon problème. Une amie m’a parlé de Mental Waves avec beaucoup d’enthousiasme. C’est donc sans trop d’espoir et de conviction que j’ai décidé d’essayer le Coffret Méditation de Mental Waves.Après plusieurs jours d’écoute, c’est mon entourage qui a remarqué un changement en moi. En effet, je me sentais plus calme, plus sereine. Avec 4 à 5 séances par semaines, de 20 ou 60 minutes en fonction du temps que j’avais devant moi, je me préparais ainsi à l’endormissement. Mes insomnies ont progressivement disparues, j’ai retrouvé un sommeil réparateur. Rapidement, je me suis sentie beaucoup mieux, dans mon corps et mon esprit. Je continue activement cette méthode qui constitue pour moi une véritable source de bonheur et de bien-être naturel.A mon tour, je n’hésite pas à le recommander autour de moi.