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Qu’on la pratique assidument, ou simplement par curiosité, la méditation a traversé les âges sans prendre une ride, et séduit aujourd’hui de plus en plus d’adeptes. Les plus grands maîtres de la méditation utilisent souvent un fond sonore adapté sur lequel ils peuvent fixer leur concentration, afin de rentrer dans état de relaxation intense plus rapidement, et plus efficacement. Vous vous lancez dans la méditation ou vous souhaitez partager vos connaissances sur la méditation dans un cadre professionnel ? Mental Waves, spécialisé dans les états modifiés de conscience sur-demande, propose une gamme de sessions sonores spécifiquement prévues pour une méditation sans effort.
La méditation est une pratique spirituelle et mentale qui consiste à entrer dans un état de concentration intense. C’est une technique très simple, ce qui la rend très populaire auprès du grand public. Il suffit simplement de trouver une position agréable, comme celle du lotus, de fermer les yeux, et de vider l’esprit le plus possible de ses pensées. Ne plus parler, inspirer, expirer, s’immobiliser. Le corps devient lourd, il se relâche progressivement. Votre respiration ralentie
