Améliorer ses performances sportives

Résumé du programme

Plusieurs études scientifiques révèlent que la stimulation neuro-dynamique par le son a un impact favorable sur la performance sportive. Cela diminue les sensations de malaise qui découlent de l’activité physique, cela augmente la tolérance à l’effort,  aide à la concentration et à la préparation mentale.

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Plusieurs études scientifiques révèlent que la stimulation neuro-dynamique par le son a un impact favorable sur la performance sportive. Cela diminue les sensations de malaise qui découlent de l’activité physique, cela augmente la tolérance à l’effort,  aide à la concentration et à la préparation mentale.

Cette observation est particulièrement intéressante dans les sports d’endurance où la stimulation sonore présente des effets positifs considérables chez le sportif.

Dans une étude menée à l’université de Brunel en Angleterre sur 20 hommes de 20 ans courant le 400 mètres au sprint. Les chercheurs ont mis en évidence l’action bénéfique de la stimulation sonore sur les performances des coureurs. Les résultats sont sensiblement les mêmes que les sons soient synchronisés, c’est à dire répétitif et dans le même rythme que celui de l’effort, ou pas (dans ce cas, le sportif écoute l’enregistrement audio en arrière plan pendant l’exercice sans effort particulier pour rester dans le rythme).

***

Durée : 20 minutes
Technologie Sonore d’entraînement cérébral Mental Waves® : Sons isochrones
Fréquences : ondes Gamma
A écouter avec un casque ou sur des enceintes, les yeux ouverts ou fermés

Technologie sonore avancée d'entraînement cérébral

Technologie sonore avancée d’entraînement cérébral

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