Votre panier est vide.
La connaissance des états de conscience (pleine conscience, état de conscience modifié, etc.) ouvre des possibilités qui dépassent l’imagination du mental. L’être humain peut désormais communiquer avec son subconscient, contacter son guide spirituel ou encore expérimenter l’éveil spirituel. Quels sont alors les différents états de conscience et leurs utilités ? Quelles sont les méthodes efficaces pour les atteindre ?
Que ce soit auprès des professionnels de santé ou des patients grand public, la pleine conscience gagne de plus en plus le cœur de chacun. La méditation pleine conscience ou Mindfulness est une forme de méditation qui consiste à se concentrer sur le moment présent, ressentir et analyser les différentes sensations grâce notamment à un travail sur la respiration. La technique de méditation pleine conscience est utilisée dans bien des domaines. Il peut être préconisé pour aider à maigrir et éviter le surpoids ou encore mieux gérer et contrôler son stress. La méditation pleine conscience permet également de diminuer ou de mieux gérer les douleurs et les souffrances. La méditation pleine conscience n’est pas un substitut aux traitements des maladies, mais une précieuse alliée pour la guérison et le bien-être.
Les états modifiés de conscience sont des états naturels, mais qui peuvent être provoqués par des méthodes spécifiques : méditation, hypnose.... Il s’agit des états autres que le rationnel (conscient), on parle alors de rêve, d’état hypnotique, de relaxation, de rêves lucides, d’intuition, de méditation, etc. L’état modifié de conscience peut être obtenu grâce aux sons isochrones qui amènent le cerveau vers des ondes spécifiques alpha, bêta, delta, gamma, thêta. Chaque plage de fréquences dans laquelle le cerveau se trouve ouvre des portes différentes en termes de possibilités : guérison intérieure, apaisement de douleurs, bien-être, état hypnotique, transe… Tout dépend de l’objectif et de l’EMC recherchés.
