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Imaginez avoir accès aux secrets presque disparus de nos jours, pour être énergique à longueur de journée, vous surpasser sans faire d'efforts pénibles, être au top de votre forme même quand tout semble aller mal au travail ou chez vous... Et si je vous disais que, d'ici quelques jours, vous pourriez être la personne la plus remarquée pour votre "pêche" inépuisable, pour votre motivation naturelle dans tout ce que vous entreprendrez. Vous serez la personne dont la santé se renforce naturellement de jour en jour...Tout cela grâce à quelques secrets d'initiés !
En fait, ces secrets n'en sont pas vraiment... Ils existent depuis des milliers d'années. Nos ancêtres les utilisaient, et certaines personnes dans le monde continuent de s'en servir dans leur vie quotidienne.
Peut-être pensez-vous que se soigner ou améliorer sa qualité de vie naturellement est quelque chose de compliqué, réservé à des spécialistes... Ou bien justement qu'il faille payer plusieurs professionnels pour bénéficier des bienfaits des techniques naturelles? Eh bien détrompez-vous... Car avec le guide que je vais vous présenter dans quelques instants, il est facile, agréable et même amusant de pratiquer vous-même ces techniques naturelles !
Nous partons du principe que vous débutez. Nous vous expliquons tout, pas à pas. Les techniques elles-mêmes sont si simples à appliquer, que vous vous étonnerez de ne pas y avoir pensé vous-même.
Retrouver votre "chemin de vie", savoir exactement quelle est votre mission ultime sur cette terre et enfin réaliser vos rêves les plus chers à votre coeur. Vivre plus longtemps en éloignant au maximum les maladies, les douleurs et souffrances psychologiques dont la majorité des gens sont victimes... Ressentir de nouvelles sensations étranges mais tellement bénéfiques pour votre esprit et votre santé ! La vie a beaucoup plus de choses à vous apporter que ce que vous avez connu jusque là...
Les tâches quotidiennes et ingrates auxquelles vous ne pouvez échapper vous sembleront de plus en plus faciles, vous y prendrez presque plaisir à les faire tatnt vous déborderez d'énergie. Ce sera un jeu d'enfant.
Profiter à 100% de la vie, de vos amis, de votre femme ou votre mari, de vos enfants... Vos problèmes laisseront place à des moments "magiques". Ils s'immortaliseront dans votre mémoire telle une "statue de la liberté".
Etre en meilleure santé et devenir un meilleur employé. Les promotions et augmentations internes à l'entreprise vous seront accordées aisément. Si vous êtes indépendant, votre état d'esprit sera positivement modifié et votre chiffre d'affaire évoluera !
Aider votre entourage à vivre mieux, en harmonie, une fois en possession de ces secrets. Vous serez admiré par votre nouveau savoir, votre nouvelle compétence. Il envieront votre secret et voudront savoir comment vous faites pour avoir une telle forme, une telle vitalité en vous. Votre présence elle-même, suffira à les impressionner.
Cette méthode vous mène par la main d'un bout à l'autre du processus pour que vous puissiez redécouvrir les joies d'une vie harmonieuse et littéralement déborder d'énergie positive. Vous découvrirez des méthodes simples et faciles à mettre en pratique afin de vous éviter des douleurs et problèmes à venir, mais aussi de supprimer définitivement ceux que vous avez déjà ! Toutes les difficultés habituelles de ces techniques ont été réduites à zéro pour que vous jouissiez des résultats presque instantanés.
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Certains médecins s’inquiètent : de plus en plus de patients seraient diagnostiqués dépressifs et médicamentés à tort. Tandis que Monsieur Prix souhaite réduire la liste des médicaments remboursés par les caisses maladie, un psychiatre ose briser l’omettra.
Robert Neuburger : « Un peu d’angoisse n’a jamais fait de mal à personne. Etre angoissé ne fait pas de tout le monde un dépressif »
Robert Neuburger est un psychanalyste réputé, auteur de nombreux ouvrages, pratiquant à Paris et à Genève. Il est notamment vice-président de la Société française de thérapie familiale. Il dénonce l’abus de diagnostics de dépression et de prescriptions d’antidépresseurs, en particulier par les généralistes. Un discours qui dérange, dans le débat actuel sur la surconsommation de médicaments.
Selon Robert Neuburger, une majorité de personnes diagnostiquées « dépressives » ne le seraient pas vraiment en réalité, elles n'ont pas vraiment conscience des symptômes de la dépression.
La dépression est sur-diagnostiquée. Actuellement, vous entrez un peu triste dans un cabinet de médecin et vous en sortez dépressif, avec à la main un traitement à base d’antidépresseurs.
L’inverse de ce que l’on cherche à obtenir en donnant un traitement à base d’antidépresseurs, comme par exemple des inversions de l’humeur. Le patient devient euphorique. Les prescriptions abusives ont créé des personnalités bipolaires.
Le problème vient du fait que l’on administre un traitement unique à des milliers de personnes aux histoires différentes. Selon moi, on ne peut pas soigner de la même façon quelqu’un qui vient de perdre un proche et quelqu’un qui rencontre des difficultés professionnelles. Il faut remettre l’individu au centre de la thérapie, retrouver pour chacun l’origine de la pathologie et ne pas se contenter de soigner ses conséquences.
Avec la dépression, « le mal du siècle », les laboratoires ont trouvé un formidable créneau. Comme le confirme Bill Bryson dans son livre « une histoire de tout ou presque » (ndlr: cet ouvrage a reçu, en 2005, le prix Descartes pour la communication scientifique): « entre mettre au point des antibiotiques que les gens prendront pendant quinze jours et des antidépresseurs que les gens prendront chaque jour toute leur vie, les compagnies pharmaceutiques ont opté sans surprise pour les seconds. »
Les laboratoires pharmaceutiques s’attaquent aux médecins généralistes, en leur ventant, via des publicités qu’ils envoient directement à leurs cabinets, les mérites de telle ou telle nouveauté.
Les généralistes restent les plus gros prescripteurs d’antidépresseurs (ndlr: près de 70% des prescriptions émanent des médecins généralistes). Mais ils sont peu familiarisés avec les troubles mentaux et psychologiques. Et ne disposent pas d’autres informations sur les nouveaux médicaments que celles fournies par les laboratoires.
En médicalisant les problèmes psychologiques, tout devient une pathologie.
Or, un peu d’angoisse n’a jamais fait de mal à personne. Etre angoissé ne fait pas de tout le monde un dépressif.
Les laboratoires se sont attaqués depuis un moment au marché de l’enfance. On commence même à leur prescrire des antidépresseurs. La Ritaline par exemple, destinée à soigner les déficits d’attention chez les enfants hyperactifs, n’est rien d’autre qu’une amphétamine utilisée comme produit dopant par certains cyclistes. On ne connaît pas encore les conséquences qu’elle peut avoir à long terme.
Les jeunes psychiatres ont été élevés dans cette culture ultra-médicamentalisée et prescrivent à tour de bras. Certains praticiens ont tendance à traiter tout problème chez l’enfant par des médicaments. Certains parents réagissent, mais la plupart considèrent que le médecin détient le savoir et suivent ses conseils.
La société a toujours eu tendance à stigmatiser les personnes faibles, ce qui rassure tout le monde car ainsi on ne remet pas en cause le fonctionnement du couple, de la famille ou de la société.
Dans les années 30, on a été jusqu’à considérer que le chômage était génétique.
Aujourd’hui, on nous annonce que la dépression elle-même serait génétique. C’est certainement faux : le rôle que l’on attribue aux gènes n’a pas de base scientifique.
Le risque est que pour certains, la dépression devienne une forme de solution qui évite de se poser des questions.
L’entraînement des ondes cérébrales (EOC), appelé également brainwave entrainment est une méthode qui guide nos ondes cérébrales en une variété d’états de conscience optimales pour certaines activités. Cette méthode utilise un stimuli sonore (sons isochrones ou sons binauraux) ou la stimulation visuelle et auditive sous forme de vidéos et de pulsations sonores.
Après un court laps de temps de stimulation, le cerveau commence à entrer en résonance ou à avoir la même fréquence que le stimulus choisi. On peut comparer ce processus d’entraînement à celui d’un train qui serait attaché et suivrait une locomotive.
L’entraînement des ondes cérébrales permet de générer à volonté des ondes cérébrales de type Bêta, Alpha, Thêta, Delta ou Gamma. On peut par exemple ralentir les ondes du cerveau dans un but de relaxation, de méditation, d’induction d’un état hypnotique ou d’endormissement, de réduction de la douleur etc. L’accélération des ondes cérébrales permettra d’autre part d’améliorer l’humeur, d’aiguiser l’esprit, d’augmenter la concentration et la performance.
Traitement des addictions (drogues, tabac, boulimie...)
Si vous souhaitez essayer la stimulation visuelle et auditive pour accéder "quasiment sur demande" à différents états de conscience comme le bien-être, la créativité, la mémorisation, la méditation profonde ou à un sommeil réparateur... nous vous conseillons la Méditation 3D.
Pour la stimulation auditive seule, nous vous conseillons le coffret Méditation-Relaxation.
Développez vos capacités d'apprentissage, de mémorisation, d'attention ou de créativité : pack mémoire - cognition.
Découvrez l'entrainement des ondes cérébrales alliées aux affirmations positives : les Affirm'Waves.
Méditation 3D de Mental Waves® est une collection de vidéos fractales synchronisées à de la musique avec des pulsations sonores nommées sons isochrones.
Ce concept est aujourd’hui une révolution et permet de vivre des expériences uniques depuis son ordinateur, son téléphone portable (Iphone, Android…), son Ipad ou sur sa télévision.
Les animations fractales sont générées à partir de formules mathématiques précises dans le but d’améliorer l'effet stimulant des sons isochrones.
Les vidéos fractales permettent aux idées d'affluer, d’ouvrir son esprit, de se détendre… et donc d’entrer en harmonie intérieure.
Les fractales sont tirées de la nature elle-même, présentent un peu partout, tout autour de nous. La nature toute entière est conçue sur la base du Nombre d’Or, et c'est sur cette même base que sont construites les images fractales.
Le Nombre d'Or a un puissant impact sur l'esprit, sur la perception, il détermine la beauté, il se retrouve en l'homme, en l'animal, dans les fleurs, dans l'architecture… On prétend qu'il a un pouvoir magique sur la perception et qu'il inspire une certaine notion de plénitude, d’harmonie et de paix.
Les fractales sont également efficaces pour la méditation, en raison de leur nature indéfinissable et infinie. Mental Waves® utilise une forme unique de fractales, connues sous le nom de « flammes fractales », qui créent des animations visuelles étonnantes, étant souvent observées dans les méditations profondes.
Le système de méditation 3D audio et vidéo de Mental Waves® est incomparable et unique dans le monde de l'entraînement des ondes cérébrales (brainwave entrainment).
Vous pouvez directement accéder aux différents vidéos ICI
À l’avant-garde des neurosciences, ce formidable outil optimise le processus neuronal et cognitif, permettant d’atteindre rapidement et automatiquement une performance maximale sur le plan physique, intellectuel et mental.
Notre cerveau est un ordinateur de bord incroyablement complexe et efficace. C’est le centre de contrôle et de commande de notre existence. Il définit comment nous pensons, comment nous ressentons, comment nous communiquons et comment nous agissons. Notre cerveau détermine ce que nous sommes.
La performance optimale est atteinte lorsque qu’un “état de concert” se manifeste dans le cerveau. Il résulte de la combinaison d’une relaxation profonde et d’une attention extrême.
La synchronisation des fréquences cérébrales produit une harmonisation neuronale entre les deux hémisphères du cerveau induisant cet état de conscience idéal.
Le concept de “plus être” remplace la notion de “bien être”. Il génère une dynamique d’évolution personnelle et d’accélération des performances professionnelles.
L’activité neuronale étant électrochimique, il est possible de moduler nos fréquences cérébrales en changeant l’environnement électromagnétique du cerveau par des ondes basse fréquence.
Le premier bénéfice de ce procédé est l’harmonisation des deux hémisphères du cerveau qui rétablit un processus de réflexion optimal. Cette synchronisation hémisphérique est déterminante dans le processus d’apprentissage et la résolution des problèmes.
Le second bénéfice de cette technologie est l'harmonisation des ondes cérébrales vers une zone de basse fréquence qui stimule la créativité et l'efficacité. Les enfants de moins de 5 ans, en permanence dans ces zones de basses fréquences, apprennent plus facilement et plus rapidement que les adultes.
Le troisième avantage est d’ordre physiologique car les zones de fréquences basses -alpha, thêta et delta-déclenchent un processus naturel de régénérescence physique et mentale.
· Savez-vous que vous dormez en mode delta ?
· Savez-vous que vous rêvez en mode thêta ?
· Savez-vous que vous vous relaxez en mode alpha ?
· Savez-vous que vous travaillez en mode bêta ?
A chaque état de conscience correspond un niveau de fréquences cérébrales.
· Savez-vous que les fréquences delta stimulent la production de substances anti-vieillissement comme l’hormone de croissance,la DHEA, la mélatonine?
· Savez-vous que les fréquences delta réduisent l’hypertension artérielle et les risques de maladies cardio-vasculaires ?
· Savez-vous que les fréquences delta réduisent la production de Cortisol, l’hormone du stress, et améliore votre humeur ?
· Savez-vous que les fréquences delta activent la libération d’endorphines qui luttent contre la dépression et la douleur ?
...
C'est le cycle de plein éveil, celui auquel nous fonctionnons lorsque nous avons les yeux ouverts, que nous sommes dans l'action, que nous réfléchissons, que nous étudions, que nous apprenons, etc... Notre cerveau fonctionne alors en plein régime, et l'encéphalogramme nous montre que celui-ci affiche des cycles de l'ordre de 14 à 21 cycles par seconde. Dans les états d'hyper-activité, notre cerveau fonctionne bien plus près des 21 cycles/secondes que celui des 14 cycles.
Dès que nous avons les yeux fermés, que nous prenons une position confortable, allongé sur un lit par exemple, automatiquement l'encéphalogramme affiche un ralentissement des ondes cérébrales et notre cerveau fonctionne alors suivant un rythme qui oscille entre 7 et 14 cycles/secondes.
Il est intéressant de noter qu'à ce rythme, les deux hémisphères du cerveau arrivent à fonctionner ensemble dans une harmonie parfaite alors que lors du rythme Beta, nous fonctionnons souvent avec un hémisphère dominant, (le gauche dans la plupart des cas), ce qui privilégie le travail analytique et la réflexion mais ce qui nous "prive" de toute la perception intuitive, créative et globale de l'hémisphère droit.
Mais nous reviendrons un peu plus loin sur les avantages que nous offre le rythme Alpha.
Lorsque l'activité cérébrale se ralentit encore et que nous arrivons dans une zone qui oscille entre 4 et 7 cycles/secondes, nous pouvons dire que le cerveau fonctionne au rythme des ondes Théta. Ce rythme correspond à la phase du sommeil léger, et plus nous nous enfonçons dans ce rythme, plus le sommeil devient profond. Au niveau Thêta, nous trouvons aussi la zone correspondant au sommeil hypnotique et la zone d'insensibilité à la douleur.
Le dernier des quatre cycles de fonctionnement de notre cerveau.
Il correspond véritablement à la zone de l'inconscient, le sommeil très profond et plus nous fonctionnons en dessous de 4 cycles/secondes, plus nous sombrons dans des états qui s'approchent de la mort physique. Dans cette zone, seules les fonctions vitales sont assurées par le cerveau. Lorsque l'encéphalogramme affiche un tracé plat, cela signifie la mort cérébrale... n'ayant plus d'activité cérébrale, l'individu est considéré comme mort physiquement.
Pourquoi ce cycle est important pour nous ? C'est en effet un cycle important puisque la nature a prévu que lorsque nous sommes au niveau d'éveil, c'est à dire que nous fonctionnons au rythme BETA, notre cerveau chute très régulièrement dans les ondes Alpha, sans que nous en soyons vraiment conscient, et ceci pour éviter une "surchauffe" de notre cerveau.... Près de 30 fois par minute, notre cycle cérébral chute quelques microsecondes seulement au rythme des ondes alpha.
Lorsque nous fonctionnons au rythme cérébral alpha, les deux hémisphères de notre cerveau fonctionnent en parfaite harmonie, ce qui nous permet d'avoir une vision plus globale des choses, ce qui nous permet encore
• d'avoir une meilleure concentration,
• une meilleure mémoire,
• de pouvoir mieux gérer nos états de stress et nos états émotionnels,
• de pouvoir prendre un contrôle conscient du fonctionnement de notre corps, de nos organes, et de nos réactions physiologiques,
• de pouvoir prendre le contrôle de nos habitudes, surtout de celles que l'on désire changer,
• de pouvoir créer de nouvelles habitudes plus positives et salutaires pour notre vie,
Au niveau alpha, nous avons une meilleure perception de tous nos sens et même, nous sommes beaucoup plus à l'écoute de notre intuition, ce qui veut dire que nous savons ce qu'il faut faire au moment où il faut le faire.
Notre mental est alors en "veilleuse", il interfère moins souvent et notre choix est alors plus juste, plus intuitif...
L'intuition peut être définie comme cette faculté de connaître des informations qui sont hors de notre champ de perception habituel.
Le niveau 4, très proche de l'état d'éveil, s'active d'une manière automatique dès que l'on prend une position de relâchement, soit confortablement installé dans un fauteuil, ou allongé sur un lit, et que l'on ferme les yeux. A ce moment là, automatiquement notre cerveau ralentit les ondes cérébrales.... puis si nous persistons plus longtemps, nous sentons alors tout notre corps se détendre, se relâcher.... c'est le niveau 3 du rythme alpha.
Au niveau 3, notre mental est encore très actif; nous sommes encore capables de penser à dix mille choses qui nous préoccupent... puis vient le moment où nous avons le sentiment de planer....d'être bien, nous serions à ce moment presque incapable de savoir ce à quoi nous pensions, c'est le niveau 2.
Puis juste après cette phase, nous sombrons encore un peu, nous passons par le niveau 1, le niveau de base du rythme alpha. Sans même nous en rendre compte et parce que nous n'en sommes pas conscient, nous chutons encore plus bas dans le sommeil et là notre cerveau fonctionne déjà en Thêta... et c'est bien dommage car juste avant cela, l'occasion nous était donnée au niveau 1, le niveau de base du rythme alpha, d'ouvrir la porte de notre subconscient et de lui donner des ordres bien précis pour qu'il nous serve au lieu de nous desservir, comme il le fait bien souvent...
Le but des exercices et des méthodes de contrôle mental au niveau alpha, comme les enregistrements Mental Waves, ont pour but d'apprendre à parvenir au niveau 1, à le maîtriser tout en gardant en permanence le contrôle et sans chuter plus bas dans le sommeil.
Nous pourrions presque dire qu'il s'agit véritablement d'un exercice sportif, bien qu'ici le sport soit purement cérébral.
Si je fais cette comparaison avec un sport, cela n'est pas complètement innocent... car comme vous le savez, la performance sportive sera directement proportionnelle à l'entraînement que vous aurez effectué.
Donc plus vous allez vous entraîner à travailler consciemment au niveau alpha, plus cela vous sera facile et plus vous en tirerez des avantages précieux dans tous les domaines de votre vie...
• que ce soit pour améliorer votre santé,
• pour vous fixer des objectifs professionnels et les atteindre,
• pour travailler votre confiance en vous,
• pour renforcer et développer votre mémoire,
• pour arrêter de fumer,
• perdre du poids,
• etc.. etc... la liste serait bien trop longue à dresser.
Je pense que maintenant, après la lecture de ces quelques lignes, vous savez un peu mieux ce que représente le "Rythme des Ondes Alpha" et que vous percevez beaucoup mieux, le champ d'application qu'il vous offre... champ d'application véritablement illimité si vous voulez bien m'en croire !
Le quotidien offre souvent un spectacle compliqué pour notre paix intérieure. L’écoute de musique relaxation est une solution à cette problématique. Rechercher la paix intérieure requiert toutefois de l’exercice et un certain apprentissage afin de parvenir à des résultats tout à fait probants.
La musique relaxation et meditation est une opportunité pour vous libérer de nombreux parasites de votre vie. En vous octroyant des moments de détente avec, en fond, des musiques issues de relaxation, débarrassez-vous facilement et efficacement de vos surplus de stress ! A contrario, la musique de relaxation et meditation permet de sécréter des hormones dites du bien-être comme les sérotonines ou les endorphines. Ces éléments sont essentiels pour votre confort et pour accumuler de l’énergie positive.
La musique de relaxation et meditation est également un moyen de libérer votre esprit du carcan terrestre. L’évasion est en effet un but recherché mais surtout atteint après quelques temps d’exercice à la relaxation. Quittez notre planète quelques minutes pour mieux communiquer avec l’univers et son immensité dans un vertige agréable. Il s’agit aussi bien de se libérer des angoisses existentielles tout en en prenant acte.
Le cd meditation sert enfin à se rapprocher d’une certaine paix intérieure, d’une sagesse qui ne demande qu’à être appréhendée. Ces expériences spirituelles profondes sont accessibles grâce aux musique de relaxation qui sont spécifiquement conçus et produits pour vous plonger dans un climat et un contexte appropriés.
Pourquoi chercher à faire compliquer lorsque l’on peut faire simple ? Le cd relaxation s’utilise facilement à la maison ou dans tout autre endroit où vous vous sentirez à l’aise. De plus, cette technique d’aide à la relaxation qu’est le cd relaxation est totalement naturelle. Il suffit de laisser pénétrer les ondes musicales, élaborées en conséquence, et d’apprendre à s’évader. Conjuguée à l’apprentissage de techniques de respiration, cette écoute est justement étudiée pour aboutir au fameux laisser-aller.
Les cd meditation et relaxation contiennent des sons isochrones et sons binauraux (ou son binaural). Ces derniers sont ajoutés à des musiques d’ambiances dénuées de tous messages subliminaux et de toutes voix. Sur les différentes pistes de cd meditation et relaxation, les sons isochrones ou binauraux entrent en résonance avec les ondes émises dans le cerveau. Les scientifiques ont prouvé que cette technique permettait au cerveau de connaître un afflux d’activités que l’on peut diriger ou programmer.
Repérés par Henrich Wilhelm Dove en 1839, les sons binauraux (ou son binaural) sont saisis par le cerveau isolément de stimuli physiques. Les musique de relaxation et meditation les utilise car leur fréquence, comme les ondes cérébrales, provoque un effet d’apaisement sur le cerveau. D’égale intensité, les sons monoraux sont les plus compréhensibles tandis que les sons binauraux ou isochrones, également d’intensité similaire, possèdent une vitesse de pulsation plus élevée. Lors de l’écoute de cd relaxation ou cd relaxation, ils agissent sur l’activité de votre cerveau, et donc, vous font entrer en phase de méditation efficacement.
Notre site propose plusieurs types de musique de relaxation ou méditation. Il s’agit d’atteindre différents objectifs mais aussi de satisfaire tous les profils. Pour découvrir l’ensemble des effets remarquables de la musique de relaxation, il est inutile de se programmer de longues séances à répétition ! Les effets du cd meditation ou relaxation sur votre cerveau sont quasiment immédiats. Dès la première écoute, vous enregistrerez leurs influences et leurs ondes positives.
Intrigués et intéressés? Nous vous invitons à faire cette expérience par vous-même une première fois. N’hésitez pas à opter pour une catégorie de musique de meditation ou relaxation correspondant à vos envies et pour cela, il suffit de consulter la liste de nos sessions. L’opération pour acquérir un cd méditation consiste à télécharger des CD au format mp3. De simples écouteurs et à vous les bienfaits de la relaxation !
Retrouvez un sommeil serein, évacuez les douleurs permanentes qui vous irritent et vous affaiblissent, bannissez vos addictions tenaces : la méditation est une méthode particulièrement adaptée qui vous prouvera rapidement ses capacités. La musique relaxation et la musique meditation est une véritable porte d’accès vers un développement et un épanouissement personnels à consommer sans modération.
De plus en plus soumis aux bruits de la ville et au stress de la vie ? Mettez la musique zen au centre de vos moments de détente afin d’évacuer les tensions et les angoisses du quotidien, tout en rechargeant les batteries et en développant votre santé d’esprit ! Nous vous invitons à déambuler parmi nos disques de musique zen constitués de sons binauraux ou isochrones.
Musique zen pour la relaxation, musique zen pour la méditation : le bonheur pour votre cerveau ne réclame qu’un lecteur MP3 et des écouteurs !
Chacun est conscient des bénéfices apportés par les musiques d’ambiance. La musique zen est idéale pour un implanter un contexte de détente profonde. En fermant les yeux, allongé ou assis confortablement, laissez vous porter par les notes de musique zen qui entrent en résonnance avec votre cerveau. En effet, ce phénomène est scientifiquement prouvé car certains sons reçus à une certaine fréquence permettent à l’ensemble du corps de se détendre.
Cette relaxation atteint, grâce à l’accompagnement d’une musique zen appropriée, une sensation de relâchement total, de la tête jusqu’aux pieds en passant par tous les autres membres et organes. Elle garantit une liberté de pensées à travers des visualisations vives et colorées. Les douleurs s’amenuiseront et s’évaporeront alors que vous aurez le sentiment que vos tensions disparaissent. Cette musique zen, onirique, provoque une évasion partielle et de plus en plus poussée, une rêverie douce. Elle génère un lâcher prise particulièrement recherché pour améliorer votre vie au quotidien.
N’hésitez pas à dégager de votre emploi du temps, quelques plages consacrées uniquement à cette musique zen. Ces séances, si minimes soient-elles, sont parfaites pour gagner en tranquillité d’esprit, en concentration dans le travail et en confiance en soi face aux angoisses. Ainsi, vous modifierez tout en légèreté l’appréhension que vous avez des problèmes de la vie de tous les jours.
Les ambiances que nous vous proposons sont dénuées de paroles et de messages subliminaux. Ces enregistrements épurés se focalisent uniquement sur les sons que nous avons composés spécifiquement. Ils sont ensuite additionnés et mêlés aux sons isochrones ou binauraux pour élaborer une musique zen adaptable à tous, selon la situation requise. Insomnie, stress, guérison, motivation, énergie, bien-être, addiction, trac, méditation, chakra, voyage ou rêve : la musique zen composée vous accompagne dans toutes ces circonstances.
Découverts par Henrich Wilhelm Dove dès 1839, les sons binauraux sont perçus par le cerveau indépendamment de stimuli physiques. La musique zen utilise les sons binauraux car leur fréquence, à l’instar des ondes cérébrales, permet d’interagir avec le cerveau en l’apaisant. La technologie sonore offre deux types de sons. Les sons binauraux ou les sons isochrones. Lors de l’écoute d’une musique zen, ils permettent d’agir sur l’activité de votre cerveau et donc de vous faire entrer en phase de méditation efficacement.
Pour découvrir tout ces effets assez extraordinaires, inutile de s’engager dans de longues séances à répétition ! Les effets de la musique zen sur votre cerveau sont immédiatement ressentis. Dès la première écoute, vous constaterez leurs influences et leurs ondes positives.
Intrigués ? Songez à consulter nos enregistrements et vous serez à même d’apprécier par votre propre expérience. Le système pour écouter de la musique zen consiste à télécharger des CD au format MP3. Rapidement et facilement, vous serez apte à vous lancer sur la voie de la relaxation !
Veillez à choisir une catégorie de musique zen en fonction de vos attentes. Facilitez-vous la vie en retrouvant un bon sommeil, en chassant des douleurs diffuses et régulières ou en agissant contre vos addictions incorrigibles. Le cerveau a des capacités encore incomprises mais que la musique zen, à travers les technologies de sons isochrones, révèle en grande partie.
Sachez enfin que la musique zen est destinée à vous accompagner dans votre développement personnel afin de vous épanouir au sein de votre environnement.
Changement de travail, licenciement, divorce, décès d’un proche : toutes ces situations viennent perturber une vie équilibrée et générer stress, anxiété ou angoisse. Ces réponses de l’organisme sont normales bien qu’elles peuvent parfois entraîner des dommages importants pour ceux qui les subissent. Il est donc préférable de savoir les gérer pour éviter la dépression qui s’ensuit.
A l’origine, le stress et l’anxiété sont des réponses physiologiques du corps face à une situation d’urgence. Le stress génère de l’adrénaline qui renforce la vigilance et permet de s’adapter à la situation : les tensions musculaires succèdent aux pics d’adrénaline pour terminer en grande fatigue. Nombreux sont ceux qui subissent des situations de stress au travail.
A l’inverse, l’anxiété se matérialise par une tension intérieure, un sentiment de danger imminent qui peut paralyser l’action : nœud à l’estomac, palpitations, tremblements sont les signes d’une anxiété incontrôlée. Le stress subi au quotidien et l’anxiété chronique peuvent déboucher sur des crises d’angoisse violentes et irraisonnées .
Les symptômes apparaissent peu à peu : fatigue, troubles du sommeil, migraines, problèmes de concentration, trous de mémoire. Les premiers symptômes doivent alerter car ils sont les prémisses à des maladies plus graves : dépression, maladies cardio-vasculaires, et même, pense-t-on, cancers.
Il n’existe pas de remède miracle contre le stress, l’anxiété, les crises d’angoisse, mais une meilleure hygiène de vie peut sensiblement améliorer cet état. Apprendre à se relaxer est primordial pour lâcher prise et relâcher les tensions du corps de la tête aux pieds. Au-delà de la relaxation, dont l’action est limitée dans le temps, la méditation permet également de libérer son esprit et d’apprendre à contrôler stress, anxiété et angoisse sur le long terme.
Sans être expert en méditation ni connaître toutes les postures du yoga, il est possible d’entraîner ses ondes cérébrales pour modifier son état de conscience, grâce à l’utilisation des sons binauraux et des sons isochrones. Des impulsions tonales d’intensité différente sont diffusées dans chaque oreille, masquées par une musique d’ambiance. Cette technologie encore peu connue offre à chacun les bienfaits de la méditation sans les longues heures d’apprentissage.
Les programmes audio de sons binauraux ou isochrones sont disponibles en téléchargement au format audio Mp3. Une séance de méditation peut ainsi être réalisée en tout temps et en tout lieu, dès qu’apparaissent les premiers signes de stress, d’anxiété ou d’angoisse, avec un simple lecteur Mp3 et une paire d’écouteurs. Que vous soyez chez vous, au bureau ou dans les transports, vous êtes prêt pour une séance de méditation.
La session, d’une durée de 30 à 60 minutes, permet de diminuer les effets du stress, de l’anxiété ou de l’angoisse. L’utilisation d’un casque n’est pas indispensable mais elle est recommandée pour une efficacité optimale de votre séance. Après plusieurs minutes d’écoute, les effets se font déjà sentir : les sons isochrones permettent de passer des ondes bêta (phase de pensée active) aux ondes alpha (phase de relaxation) jusqu’à atteindre les ondes thêta (phase de méditation profonde). Grâce à la technologie des sons isochrones, stress, anxiété et angoisse sont éliminés rapidement. Même les méditants de longue date en reconnaissent les bienfaits.
Si vous aussi vous sentez votre niveau de stress, d’anxiété ou d’angoisse dépasser les limites raisonnables, téléchargez votre programme audio et démarrez votre séance au plus tôt pour ressentir les bienfaits de la méditation sur https://www.mental-waves.com/boutique
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Si vous voulez arrêter de fumer et avez essayé tout ce qui peut exister sans résultat sachez que vous n’êtes pas les seuls. En effet, statistiquement, seuls 3% des fumeurs qui ont tenté d’arrêter de fumer par les méthodes classiques ont réussi.
Et pour cause, toutes ces méthodes pour arrêter de fumer ont un point un commun : elles utilisent la volonté et d’horribles produits chimiques au lieu des fabuleux pouvoirs de guérison de votre cerveau.
Notre produit est basé sur les toutes dernières recherches scientifiques sur l’effet des sons isochrones et sur les besoins du cerveau en matière de suppression des addictions et dépendances.
Ce programme audio s'appuie sur une augmentation de certaines ondes Alpha et Thêta (des fréquences extrêmement précises) particulièrement destinées à corriger les déficiences trouvées chez les personnes fumeuses, et/ou dépendantes d’une quelconque addiction, en faisant le produit idéal et le plus rapide moyen de vous aider à cesser la cigarette et vivre enfin la vie que vous voulez plutôt que de laisser la nicotine la contrôler.
Notre programme audio combine des sons isochrones et une musique douce et apaisante spécialement étudiés pour induire le cerveau dans un état spécifique (mais pour autant sans aucun danger ni contre-indication). Ces sons vont permettre au cerveau de supprimer l'envie, vous permettant de vous en passer rapidement, sans efforts et sans danger pour votre santé.
Que vous ayez essayé des patchs, des chewing-gums à la nicotines, des cigarettes électroniques ou toute autre méthode pour arrêter de fumer basée sur la volonté, nous sommes totalement persuadés que vous pourrez dire stop à la cigarette en seulement 35 minutes d’écoute.
De plus notre programme ne nécessite pas d’installation spécifique . Vous pouvez l’écouter tranquillement sur les enceintes de votre chaine hifi ou avec un casque sur votre baladeur Mp3 préféré pendant que vous faites autre chose !
Enfin les résultats sont très rapides. Nos utilisateurs nous ont confirmé ressentir des effets bénéfiques dès la première écoute et totalement arrêté la cigarette dès la troisième !
Il est normal que vous n’ayez pas, jusqu’ici, pu arrêter de fumer. La majorité des produits destinés à vous aider à cesser la cigarette contiennent de la nicotine en grande quantité, de ce fait votre cerveau continue à être dépendant.
Pire encore, certains produits qui n’en contiennent pas ont le goût de la cigarette ce qui provoque une dépendance plus forte encore à l’arrêt du traitement.
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La méditation est une pratique mentale ou spirituelle. Elle implique souvent un long apprentissage mais a des vertus thérapeutiques, agit favorablement sur la concentration et l’attention, permet d’améliorer les fonctions cognitives, favorise les sentiments positifs, améliore le système immunitaire et permet également de diminuer le stress ou de libérer l’esprit des pensées nuisibles.
La méditation a donc de nombreux avantages et les nouvelles technologies liées aux sons permettent à chacun de méditer chez soi, sans danger et rapidement.
Il existe de nombreuses méthodes indiquant comment pratiquer la méditation mais la plupart nécessitent un long apprentissage. Il est désormais possible de s’initier à la méditation chez soi en écoutant des sons qui visent à amener un calme intérieur, à accéder plus facilement à des moments de détente, de vigilance, de créativité.
Ces nouvelles technologies sont déjà très utilisées Outre-Atlantique mais sont encore peu connues en France. Elles permettent d’accéder à la méditation, que l’on soit débutant, amateur ou expert. Elles sont basées sur la connaissance et l’utilisation des ondes cérébrales.
En effet, le cerveau émet en permanence des ondes qui n’ont pas toujours la même intensité selon le type d’activité et il est possible d’apprendre à les contrôler. Il est possible de canaliser et d’organiser les ondes cérébrales émises par le cerveau grâce à une stimulation auditive.
L’activité cérébrale est divisée en cinq catégories : les ondes gamma qui sont émises quand il y a créativité ; les ondes bêta qui correspondent à la veille active, aux activités quotidiennes, à la concentration ; les ondes alpha qui correspondent à la méditation, à la relaxation, à la détente ; les ondes thêta émises pendant le rêve et qui correspondent à la synchronisation des deux hémisphères, la méditation profonde, l’hypnose ; les ondes delta qui sont émises pendant le sommeil profond et influent sur l’immunité, la guérison.
En utilisant la méditation on peut modifier ces ondes afin de se détendre.
Avec la méthode des sons binauraux, monauraux ou isochrones, vous n’avez qu’à vous installer dans votre fauteuil de façon la plus confortable possible et à écouter de la musique.
Le cerveau va suivre la fréquence des sons et vous permettre progressivement de vous détendre et de méditer.
La méditation commence lorsque l’on passe de l’état actif bêta à l’état alpha. Avec les techniques traditionnelles, s’élever au niveau alpha peut demander plusieurs années de pratique. Ces nouvelles technologies audio entraînent le cerveau à modifier ses fréquences ; vous pouvez accéder rapidement et simplement à l’état alpha puis à la méditation thêta.
Les sons binauraux, monauraux ou isochrones sont des pulsations sonores qui permettent de synchroniser les hémisphères du cerveau et qui les entraînent progressivement et naturellement vers des états altérés de conscience.
Cette technique audio non-médicale permet d’améliorer les méthodes de stimulation cérébrale. Les sons diffusés utilisent des fréquences extrêmement précises, des sons spécifiques, avec des évolutions dans les fréquences et les durées. Quand les sons sont agencés de façon correcte, ils influent directement sur les ondes cérébrales et entraînent le cerveau à atteindre un certain niveau mental.
Il est simplement recommandé de s’installer confortablement, de fermer les yeux et d’utiliser un casque de bonne qualité ou des enceintes.
Cette méditation peut se pratiquer indépendamment de toute religion.
Elle peut se pratiquer quotidiennement sans matériel coûteux. L’entraînement des ondes cérébrales utilise les mêmes fréquences que celles de la vie quotidienne ; il est donc sans danger et permet de décider de vivre certains niveaux de conscience quand vous le souhaitez.
L’écoute de ces différents sons vous permet d’accéder à la méditation profonde chez vous, sans danger et en évitant des années d’apprentissage.
Retrouvez dès à présent nos CD, en téléchargement, de sons isochrones et binauraux spécialements étudiés pour accéder facilement à la méditation.
L'esprit performant est celui qui peut entrer à volonté dans l'état de conscience le plus profitable et le plus désirable pour n'importe quelle circonstance donnée. Une fois devenu l'aspiration d'une poignée d'adeptes, le développement mental, émotionnel et spirituel a déferlé sur l'Occident comme une tornade. Dans les derniers stades du vingtième siècle, une abondance de techniques de développement tirées de nombreuses cultures, systèmes de croyances et modes de pensée ont émergé. Elles ont pour but la créativité, la clarté mentale, le contrôle du stress, la santé émotionnelle et physique et la spiritualité personnelle. Avec les techniques décrites dans ce livre, cultiver le pouvoir de son esprit a atteint un nouveau palier qui nous transportera vraiment dans le vingt-et-unième siècle.
En combinant la science qui mesure les ondes cérébrales avec les outils de méditation, mon dernier mentor, Max Cade, et moi avons développé une méthode pour examiner et développer les états de conscience optima. Ce livre est destiné à vous aider à atteindre les tracés d'ondes cérébrales spécifiques qui sont idéals pour vous.
Alors que beaucoup de gens peuvent désirer atteindre le niveau de l'esprit performant, ils croient souvent qu'il n'est pas possible de contrôler leurs états de conscience, sauf peut-être après des années d'entraînement ou de méditation. Ils voient cette forme de maîtrise de soi comme hors d'atteinte d'individus normaux qui ne veulent pas passer des heures chaque jour dans une pratique contemplative. Mais l'alliance de la méditation et de la technologie a créé une nouvelle approche pour la maîtrise de l'esprit, ce qui inclut l'apprentissage des subtilités du développement des ondes cérébrales pour des buts spécifiques.
Les théories, exercices et techniques offerts dans ce livre emmèneront le lecteur dans un voyage qui va du dressage des pensées hors de contrôle à l'expérience d'excursions agréables dans de l'imagerie sensorielle et vivante jusqu'à plonger au plus profond de l'esprit. Une fois que le lecteur aura appris les techniques pour produire ses tracés optima d'ondes cérébrales, les derniers chapitres lui montreront comment le pouvoir de son esprit peut être appliqué utilement dans sa vie.
L'esprit performant possède un potentiel pour utiliser les états de conscience optima pour une plus grande créativité; l'auto-guérison; une meilleure santé générale, la détente et la maîtrise du stress; la résolution de problèmes émotionnels; plus de productivité sur le lieu de travail; la compréhension et l'amélioration des relations; une meilleure connaissance de soi-même; le développement spirituel; et l'éducation du monde intérieur de ses propres enfants. Après avoir lu ce livre, le lecteur devrait avoir une bonne compréhension de ses propres états de conscience et de comment les altérer intentionnellement dans ce but spécifique.
Pratiquer les exercices et techniques dans ce livre, dans la durée, peut finalement permettre au lecteur de développer le tracé d'ondes cérébrales appelé l'esprit éveillé. Cet état de conscience est plus clair, plus aiguisé, plus vif et plus flexible que les états ordinaires. La pensée devient fluide plutôt que rigide. Les émotions se font plus disponibles et compréhensibles, plus faciles à travailler et à transformer. L'information circule plus aisément entre les niveaux conscient, subconscient et inconscient. L'intuition, l'inspiration et l'empathie augmentent et s'intègrent davantage dans la conscience ordinaire. Avec un esprit éveillé, il devient plus facile de visualiser, imaginer et appliquer cette imagination développée à ses propres processus créatifs dans de nombreux domaines. Comme résultat de tout cela, on ressent un sentiment de choix, de liberté et de prise de conscience spirituelle.
Pour commencer ce voyage, vous devez d'abord comprendre les blocs de construction avec lesquels nous allons travailler. Votre cerveau produit constamment des impulsions électriques. Ces courants d'électricité, ou ondes cérébrales, sont mesurés en amplitude et fréquence.
L'amplitude est la puissance de l'impulsion électrique, mesurée en microvoltage.
La fréquence est la vitesse des ondulations électriques, mesurée en cycles par seconde (ou hertz). La fréquence détermine la catégorie d'ondes cérébrales --bêta, alpha, thêta et delta. La combinaison de ces catégories détermine ou sous-tend votre état de conscience à un moment donné.
Chaque état que vous expérimentez entraîne une symphonie d'ondes cérébrales, avec chaque fréquence jouant sa propre partie caractéristique. De ces symphonies viennent l'art de Picasso, la danse de Martha Graham, l'architecture de Frank Lloyd Wright et les théories d'Einstein.
Cette interrelation de fréquences d'ondes cérébrales, complexe, finement tissée, détermine délicatement votre état de conscience. Alors que vous produisez rarement un seul type d'ondes cérébrales à la fois, chaque catégorie d'ondes cérébrales a ses propres qualités et caractéristiques. Maîtriser votre esprit vous aide à devenir familier avec les catégories individuelles séparément. Cela vous aidera plus tard à comprendre leur combinaisons. Dans les quatre prochaines sections, je décrirai un état d'esprit qui vous sera familier et le relierai avec le tracé d'ondes cérébrales qu'il représente.
De la pensée normale à la panique
Un train de pensées s'entrechoque continuellement dans votre cerveau. Vous ne pouvez les arrêter et ne semblez pas capable de les ralentir suffisamment pour vous concentrer uniquement sur l'une d'entre elles. Votre coeur s'emballe, vos tempes martèlent, la respiration est rapide et vous ne pouvez raisonner correctement. Votre esprit semble hors de contrôle et vos ondes bêta ont déclenché une émeute.
Le cerveau habituellement produit des ondes bêta dans ses états normaux d'éveil mais des quantités excessives de bêta peuvent conduire à un grand malaise psychologique. Quand elles fonctionnent à leur meilleur niveau, les ondes bêta sont associées à la pensée logique, la résolution de problèmes concrets et l'attention active sur le monde extérieur. Les ondes bêta nous aident à fonctionner consciemment dans le monde mais nous avons aussi besoin de savoir les maîtriser afin que nous puissions les utiliser efficacement et ne pas être à leur merci.
C. Maxwell Cade, grand-père du biofeedback par encéphalographie en Grande Bretagne, définit les ondes bêta comme "le rythme d'éveil normal du cerveau associé avec de la pensée active ou de l'attention active, se concentrant sur le monde extérieur ou résolvant des problèmes concrets. La force du signal est accrue par l'anxiété et réduite par l'activité musculaire." Le bêta est associé à une activation de la circulation sanguine et une augmentation du métabolisme; c'est un état actif avec des niveaux élevés de traitement cognitif, de pensée complexe et de prise de décision.
"Je me perds dans des rêveries..."
Vos yeux sont probablement fermés. Des flashes non sollicités d'images dansent vivement à travers l'écran visuel de votre esprit, aussi réels que si vous y étiez réellement. Votre attention peut sauter d'un scénario à un autre, s'installant pour suivre une voie puis se déplaçant, apparemment sans avertissement ni raison, vers une autre. Le déploiement d'images et autres données sensorielles n'a pas à être logique. Le monde extérieur disparaît et vous êtes absorbé dans la rêverie avec vos ondes alpha.
Les ondes cérébrales alpha sont présentes durant la rêverie, l'imagination et la visualisation. Elles sont aussi associées à une conscience détendue, détachée et à un esprit réceptif. Certaines personnes produisent trop de ces fréquences médianes et peuvent expérimenter dans une brume de rêverie et d'imagination, peut-être même aimer cette évasion d'une réalité plus ordinaire.
Le problème le plus commun avec les ondes alpha est de ne pas en avoir suffisamment en conjonction avec les autres ondes cérébrales. Les alpha servent de pont entre le conscient et le subconscient. Sans alpha, vous ne vous rappellerez pas votre méditation même si vous savez que vous êtes allé à une grande profondeur et que vous avez eu beaucoup de révélations. Quand l'alpha manque, le lien avec le subconscient est cassé.
Cade déclare que l'alpha est le rythme cérébral avec le "moindre sens apparent à moins que les rythmes [d'ondes cérébrales] associés soient aussi observés". Alpha, cependant, fut la seule onde cérébrale que les gens furent capables d'identifier et de contrôler.
Joe Kamiya, le grand-père des EEG aux États-Unis, découvrit dans ses premières recherches révolutionnaires à l'Université de Chicago vers la fin des années cinquante qu'il pouvait entraîner des individus à discerner la présence ou l'absence d'alpha. En poursuivant ses recherche à l'Université de Californie, Kamiya entraîna des gens à accélérer ou ralentir leurs ondes alpha en leur envoyant des signaux graves ou aigus comme indications auditives, initiant ainsi le biofeedback par électroencéphalographie (EEG). Ce début simple mais essentiel constitua les premiers pas des investigations plus complexes de Cade, qui fit de la recherche sur le biofeedback des ondes cérébrales pour le développement de niveaux de conscience plus élevés.
Le travail de Kamiya fut révolutionnaire dans les années soixante. L'attitude populaire qui se développa plus tard, malheureusement, accentua l'importance des ondes alpha, contrariant le progrès de l'entraînement des ondes cérébrales et son potentiel à manipuler les états de conscience. Les ondes alpha furent finalement décrites comme le but suprême des ondes cérébrales. La conception erronée générale était que si vous pouviez produire des ondes alpha, vous réussissiez en quelque sorte vraiment à produire un état "ultime", que cet état soit méditatif, créatif ou simplement altéré.
Beaucoup de neurophysiologistes, de techniciens de l'EEG et de cliniciens impliqués dans le domaine du cerveau comprirent que certaines personnes pouvaient produire aisément des ondes alpha, peut-être simplement en fermant les yeux ou même en regardant la télévision tandis que d'autres n'y arrivaient pas. Ils conclurent que les extraordinaires pouvoirs attribués aux alpha ne pouvaient être vrais. La conséquence malheureuse de cette situation fut que le contrôle et le feedback des EEG pour la conscience furent dévalués et négligés. Cela prit des années aux ondes cérébrales pour commencer à regagner leur statut propre comme miroir important de l'état d'esprit d'un individu.
"Ça m'est venu comme ça!"
Vous ressentez une sorte de je-ne-sais-quoi dans un coin de votre esprit, un persistent mais indéfinissable titillement qui vous dit qu'il y a quelque chose qui ne va pas mais sans pouvoir définir votre malaise. Vous pouvez expérimenter cette sensation comme quelque chose qui pousse en vous de l'intérieur, une sorte de connaissance qui veut sortir mais est profondément enfermée dans les replis de votre psyché. Parfois vous pouvez même vous en approcher jusqu'à sentir un sens irrésistible d'éveil spirituel, une explosion inexplicable d'inspiration créative, une sensation étouffante de douleur ou une prise de conscience naissante des possibilités de ce qui pourrait être caché dans votre esprit. Quand vous expérimentez ces sensations, vos ondes thêta sont en train d'essayer de vous dire quelque chose.
Les ondes thêta peuvent être vues comme le subconscient, cette part de notre esprit qui forme une couche entre le conscient et l'inconscient. Les thêta recèlent une profusion de souvenirs, sensations et émotions. Bien que ces expériences puissent être inaccessibles à l'esprit conscient, elles peuvent néanmoins affecter et même gouverner vos attitudes, espoirs, croyances et comportements. L'adulte qui ne peut se rappeler les abus qu'il a subi dans l'enfance continue de rechercher des gens abusifs car la part de son esprit qui produit des ondes thêta est poussée à libérer ce secret profondément enfoui.
Les ondes thêta peuvent aussi être le dépôt d'inspiration et de créativité réprimées. Elle sont actives durant le sommeil paradoxal (rêve) et la méditation profonde, et elles sont particulièrement fortes durant les expériences au sommet, les révélations spirituelles et les états performants du cerveau.
Alors que les thêta sont associées à l'activité créative, d'autres rythmes du cerveau sont nécessaires pour porter cette créativité au conscient. Une combinaison de fréquences supplémentaires est indispensable pour accéder au potentiel profond des thêta.
"Je sens comme si je lisais dans l'esprit des gens. Je sais ce qu'ils s'apprêtent à dire."
Vous savez que le téléphone va sonner avant qu'il ne sonne. Vous savez ce que votre ami/amant/épouse/enfant ressent car vous le ressentez aussi. Parfois vous êtes même confus sur le fait de savoir si les sentiment que vous expérimentez vous appartiennent ou appartiennent à quelqu'un d'autre. Vous cherchez désespérément à atteindre quelqu'un-- pour le ou la contacter--mais vous avez peur. En quelque sorte vous contactez en esprit et avant que vous ne le réalisiez, la personne vous contacte. Vos ondes delta sont devenues votre propre radar personnel, envoyant et recevant des messages à un niveau inconscient.
Les ondes delta composent l'inconscient. Présentes durant le sommeil profond, elles sont ce qui reste branché quand les autres ondes cérébrales se sont tues. Les delta fournissent les stades reconstituants du sommeil.
Les delta peuvent être aussi présentes dans un état éveillé en combinaison avec les autres ondes. J'aime à penser aux ondes delta comme à une sorte de radar qui recherche et reçoit de l'information à un niveau instinctif. Les gens avec des ondes delta de haute amplitude sont souvent intuitifs et, par des essais et des erreurs, ont appris à avoir confiance en leur sixième sens, simplement parce qu'il a souvent raison. Les delta de haute amplitude créent une profonde empathie. Elles sont souvent présentes en large quantité chez les psychothérapeutes, guérisseurs, conseillers et autres professions d'aide.
L'habileté à accéder aux ondes delta peut sembler une bénédiction mais pour ceux qui ont un haut degré de ces ondes cérébrales, spécialement les gens qui ne comprennent pas ce qui leur arrive, ça peut leur paraître une sorte de mauvais sort. Je vois souvent des gens submergés par leur réceptivité aux sentiments, aux besoins et pensées d'autrui. Dans certains cas, ils ont besoin de comprendre comment se protéger du continuel flot de données qu'ils ramassent à un niveau inconscient. Ils ont besoin d'apprendre à développer des limites saines et à déterminer la différence entre les sentiments qui sont les leurs et ceux qui appartiennent véritablement à d'autres gens.
Nous avons maintenant examiné en détail les quatre composants de votre tracé d'ondes cérébrales : bêta, alpha, thêta et delta. Chaque état de conscience dans lequel vous êtes à n'importe quel moment est une combinaison de ces quatre catégories. En examinant comment ces catégories interagissent et fonctionnent ensemble, nous pouvons apprendre beaucoup sur ce qui se passe dans notre esprit et pourquoi certaines expériences arrivent.
Alors que le consensus populaire des années soixante-dix était que les alpha détenaient la réponse pour tous ceux qui recherchaient des états de conscience élevés, dans les années quatre-vingt-dix, les thêta et les delta ont attiré l'examen attentif du Nouvel Âge. Quelques fournisseurs courants de gadgets de méditation clament que les ondes thêta et delta sont au moins plus importantes que les bêta ou les alpha, si elles ne sont pas la réponse aux états élevés de conscience. D'autres dans la culture pop enseignent qu'il y a une hiérarchie d'ondes cérébrales, se rangeant, dans l'ordre d'importance de bêta à alpha à thêta à delta. D'autres ne s'intéressent même pas aux ondes delta les considérant comme hors sujet ou impossibles à mesurer. La vérité en la matière est qu'aucune catégorie d'onde cérébrale n'est meilleure qu'une autre mais qu'elles fonctionnent toutes ensemble dans une grande diversité pour créer un choix étendu d'états mentaux, émotionnels et spirituels.
 l'intérieur des larges catégories bêta, alpha, thêta et delta, il y a réellement une gamme de plusieurs fréquences. Elles varient d'une personne à l'autre, avec pour chaque individu un tracé de signature propre qui continue à se ressembler malgré les changements dus aux fluctuations des états de conscience. Les différentes fréquences peuvent être vues comme des notes musicales dans une symphonie. Parfois la combinaison est mélodieuse, douce et coulée. D'autres fois, la discordance peut aller jusqu'à la cacophonie. Notre but est de créer une symphonie d'ondes cérébrales dense, puissante et harmonieuse. Comme pour la musique, la maîtrise des notes est notre clé, autant que l'apprentissage à les disposer en combinaisons ordonnées qui accomplissent ce que nous voulons.
La conception populaire pense souvent que l'hémisphère gauche du cerveau est le côté logique ou celui de la pensée, l'hémisphère droit du cerveau étant le côté créatif ou artistique et que nous utilisons habituellement l'un ou l'autre. En réalité, le cerveau est un tout intégré qui utilise constamment les deux côtés. L'hémisphère gauche est plus linéaire et orienté sur les détails tandis que le droit est plus orienté spatialement et tourné vers l'image générale mais les deux fonctions vous sont nécessaires pour bien accomplir vos tâches dans le monde. Idéalement, les deux hémisphères opèrent symétriquement , mais un tracé asymétrique arrive fréquemment. La méditation et l'entraînement des ondes cérébrales amélioreront l'équilibre entre les hémisphères.
Vous pensez à la fois dans les hémisphères gauche et droit et vous créez à la fois dans les hémisphères gauche et droit. Le glissement qui amène les gens à un état plus intense et plus créatif n'est pas un mouvement de la gauche vers la droite. Il pourrait plutôt être vu comme une expansion de haut en bas--commençant avec les vagues de pensées bêta et ajoutant les aspects créatifs des alpha, thêta et delta dans les deux hémisphères simultanément.
"Ha, ha! je comprends. Tout prend son sens désormais. Pendant quelques instants j'ai complètement et totalement compris. Pourquoi ne puis-je pas être ainsi tout le temps ?"
Euphorique, vous savez que vous savez! Vous avez un sentiment de compréhension sur tous les plans. Cette soudaine prise de conscience vous conduit peut-être à des pensées et des actes d'une créativité extraordinaire. Votre vision intuitive de vieux problèmes les rend apparemment simples, faciles à gérer voire même insignifiants. "Pourquoi n'y ai-je pas pensé avant ?" ou "C'est si évident!" peut être votre réponse à ce qui autrefois ressemblait à une question sans réponse. Ou peut être votre expérience prend la forme d'une prise de conscience spirituelle plus forte. Vous avez le sentiment d'une plus grande connaissance de l'univers--peut-être même une sensation d'être entouré de lumière. Vous êtes en train d'expérimenter l'esprit éveillé.
Le tracé des ondes cérébrales de l'esprit éveillé est une combinaison des quatre ondes ci-dessus--bêta, alpha, thêta et delta simultanément. Quand vous produisez ensemble ces quatre fréquences dans la juste proportion et relation l'une avec les autres, vous expérimentez le radar intuitif, empathique des ondes delta; l'inspiration créative, la vision personnelle et la conscience spirituelle des ondes thêta; les fonctions de pont vers le conscient et l'esprit détendu, détaché des ondes alpha; et la possibilité des ondes bêta de traiter consciemment la pensée, tout cela en même temps!
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