• Toutes les actualités

    Souscrire au flux <

    Le shinrin-Yoku ou la sylvothérapie

    Appelée « shinrin-yoku »(douche de forêt) au Japon (archipel de 6 852 îles de plus de 100 m2), la sylvothérapie améliorerait notre santé au contact des arbres. Les différentes études scientifiques successives ont invité le gouvernement Nippon à s’intéresser très sérieusement à cette thérapie à tel point que le pays du soleil levant a fondé 62 sites de soins en forêt depuis

    Lire la suite

    Les troubles affectifs saisonniers (2ème partie)

    Avec le retour du beau temps et du rallongement des journées, la dépression saisonnière devrait s’estomper chez 1.3% à 4.6% des Européens atteints par ce trouble affectif saisonnier (TAS), dont 70 et 80 % sont des femmes. Un rapport souligne que « Chez les personnes souffrant de dépression classique ou de maladie bipolaire (avec des épisodes dépressifs), la dépression présente

    Lire la suite

    Les éveilleurs de conscience (1ère partie)

    A l’heure des bouleversements technologiques et des changements de mentalité, un retour vers l’essentiel s’avère nécessaire dans « la voie de l’accomplissement de soi ». La connaissance fait partie de la Vérité même si nul ne détient cette dernière. Ne dit-on pas que, même une horloge arrêtée a raison deux fois par jour ? Néanmoins, La VERITE doit être transmise

    Lire la suite

    La gestion de la peur par le cerveau

    peur

    La peur est un sujet que les scientifiques aiment étudier, notamment dans le cadre de sa gestion par le cerveau. Des scientifiques lausannois ont ainsi étudié ce qui se passe dans ce muscle quand nous avons peur. Les résultats de leurs recherches nous éclaircissent quant au fonctionnement du cerveau et pourraient même permettre de traiter différentes phobies.   Quelle zone

    Lire la suite

    Bien respirer pour devenir positif au quotidien

    respiration

    On nous martèle souvent qu’être positif peut nous changer la vie, nous apaiser et nous épanouir. Ce que l’on ne nous montre pas assez, c’est comment devenir assez positif pour parvenir à cet épanouissement. La respiration est un moyen souvent méconnu, voire négligé, et pourtant très efficace pour devenir positif. Il suffit de savoir s’y prendre pour accéder à un

    Lire la suite

    Meilleures ventes

    Scroll To Top
    xFermer Inscrivez-vous à notre newsletter
    et recevez en CADEAU l’ebook
    « Méditez en 5 minutes »